Всем привет. Немного лытдыбра.
Несмотря на мою активную позицию против использования
Та же фигня с уборщицей (по совместительству, она у нас
С сантехником ещё интересней история. Другие
Это была предыстория. Теперь история.
Позавчера день на работе не заладился. С утра я в очередной раз позвонил сантехнику — телефон не доступен.
Потом выяснилось, что институт, где мы арендуем офис, поставил шлагбаум при въезде на парковку. А чип для дистанционного управления стоит 80000 рублей ($28). Наш завхоз, добрая душа и загадочная личность, прикинул
Дальше — больше. По одному проекту выяснилось, что подключение к
Тут, в общем, меня и прорвало. Я обложил сотрудника трёхэтажным матом, после чего он пообещал сделать работу прямо сейчас.
Я же, чувствуя себя не слишком хорошо (при любых обстоятельствах срываться не стоит, конечно, я это понимаю), плюнул на всё, взял три дня в счёт отпуска и пошёл домой. Успокаиваться.
Сейчас сижу и думаю, в чём причина того, что я в последнее время, что называется, на взводе? И как восстанавливать равновесие?
Как вы это делаете? Случаются ли подобные истории с вами?
Я так рассудил. Похоже, причиной моего агрессивного состояния является хвост из недоделок.
А ещё всё это потому, что не могу я видеть в
А вчера ещё хохма была. У нас горячую воду отключили на днях (ежегодная профилактика). Я попытался включить стиралку — фиг. Погудела и начала пищать, мол, воды нет. Я почесал репу, открыл вентиль подачи горячей воды в квартиру и стиралка начала работать. Я рассудил, что машина подключена к горячей трубе. Обматерил в очередной раз сантехника и вызвал другого.
Приехал установщик стиральных машин. Я ему рассказал, в чём дело, приукрасив рассказ историями о том, что после первой стирки мои недешевые джинсы полиняли, а рубашки становятся тускнее,
А почему машина конила — до сих пор остаётся загадкой.
Потом я собрался на футбол. Заодно, рассудил я, помоюсь под горячей водой в душе спортзала. Собрался и поехал. Начало игры в 18:00, я выехал в 17:30. Времени хватало. По пути встретил маленькую пробку — нормальное явление в это время. Простоял в пробке 15 минут и увидел, чем пробка заканчивается — ремонтом дороги. Причём заранее по пути к этому месту предупреждающих знаков замечено не было. $#@, ё$%^, подумал я, развернулся и поехал обратно, как и все остальные водители, добравшиеся до этого места.
Поскольку альтернативные улицы тоже перерыты, пришлось возвращаться обратно до площади Ленина, где, естественно, пробку уже образовали водители из предыдущей пробки:-)
В общем, на футбол я опоздал на 15 минут. Не смертельно, подумал я. Но оказалось, непосредственно перед моим приездом товарищ подвернул ногу, причём серьёзно. Вызвали скорую. Пока ждали скорую, отправляли парня в больницу, прошло ещё пол часа. Играть мне осталось минут 10,
В общем, то ли на Солнце бури, то ли карму надо срочно чистить. Вот завтра постараюсь этим заняться. Едем с друзьями на пикник с ночёвкой. Мы с Ирой даже спальные мешки и туристические коврики под это дело купили, я пол дня разделывал мясо для шашлыка (кстати, при покупке мяса меня тоже пытались обвесить на целый кило двести грамм), а весь вечер перебирал удочки и спиннинг, чтобы завтра быть во всеоружии.
Буду чистить карму природой, хорошей компанией и рыбалкой. А как чистите карму вы?
6 коммент.:
Чтобы снять "мнгновенный" всплеск эмоций (когда тебя чем-то ошарашили и ты весь "закипел") мне хорошо помогают удары кулаком/ребром ладони по чему-нибудь неодушевленному. Правда это больно и иногда заканчивается разбитыми костяшками. Поэтому безопаснее "бой с кошкой" -- длинная серия ударов по воображаемому противнику в максимальном темпе. А если и это не подходит, то можно попробовать сделать несколько длинных выдохов подряд (порядка 15-20 секунд каждый). Я не знаток физиологии, но вроде как при резком возбуждении в огранизме выделяется много адреналина, а активные физические действия его быстро поглащают. Что не позволяет стресу распространяться.
Если же "черный" период растягивается, то помогают философские мантры вроде "все проходит -- пройдет и это". Особенно если вспоминать какие-то прошлые "черные" полосы, которые прошли. Это вселяет уверенность, что и эту черную полосу получится пройти.
Еще очень важно воспитывать в себе "здоровый пофигизм". Что-то сейчас пошло не так, ну и фиг с ним. Всю работу не сделаешь, всех денег не зарабоаешь, всю водку не выпьешь, всех баб не ... Ну и фиг с ним. Хотя мы будем стремиться. Но без фанатизма. :)
Еще очень важно от производственных забот отключаться. А здесь все сложно, поскольку мозг не выключишь и нереализованные идеи или недодуманные мысли имею привычку преследовать тебя и в послерабочее время. Но тут я знаю не так уж много эффективных средств. Можно посмотреть какой-нибудь не замутненный идеями экшен (боевик, триллер, ужастик), но это самое слабое средство. Длительная пробежка лучше. Еще лучше мозги проветривает дыхательная гимнастика -- имхо, много лучше, чем обычные физические упражнения или игра в футбол (волейбол, баскетбол и т.д.). Еще хорошо мозги выключает бутылочка пива (бокал вина, грамм 75-100 коньяка/бальзама) за ужином. Но тут нужно не злоупотреблять. По секс не следует забывать -- он так же сильно внимание переключает (на время, правда, но и этого может хватить).
В общем, нужно верить в то, что все наладится. И понимать, что ты все равно не можешь все контролировать. Поэтому нужно спокойнее все принимать.
Спасибо, Женя. По дыхательной гимнастике у тебя есть инструкция или пользовать Google?
Кстати, отдых на природе помог слегка. Рыбы я не поймал (кроме нескольких мелких уклеек), но находился, набегался и нарубился дров вдоволь. Сегодня с утра на работе вполне себя позитивно ощущаю. Есть надежда на то, что день пройдёт продуктивно.
По дыхательной гимнастике у меня было несколько тоненьких брошурок по йоге, купленных когда-то давным-давно. Если не потерялись при моих переездах, то дам тебе почитать.
Спасибо.
Здравствуйте Lamer. Не хотели бы вы добавить на свой блог виджет ajax облако тегов. Если да, то описание на моём блоге
Blogger Hacks
Привет. Неплохо, симпатично работает. Мне пока переделывать лениво, но ссылочку на этот способ в соответствующем посте у себя я обязательно поставлю.
Отправить комментарий